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連“深睡”都沒(méi)享受過(guò)，996值么？

來(lái)源：家居百科時(shí)間：2020年09月09日 09:42

床上蹦迪公交補(bǔ)覺(jué)，這是996社畜的常態(tài)。但是，996真的帶來(lái)了等價(jià)回報(bào)么？即使拿著不錯(cuò)的薪水，但身體不會(huì)說(shuō)謊，面對(duì)著失眠、焦慮、脫發(fā)……996真的值得么？

從身到心，996背后大型崩潰現(xiàn)場(chǎng)

之前熱播劇《完美關(guān)系》中有一則講述了IT從業(yè)人員楊墨由于過(guò)度加班，在跟妻子補(bǔ)度蜜月時(shí)突發(fā)心臟病去世的公關(guān)案例。而現(xiàn)實(shí)生活中，互聯(lián)網(wǎng)從業(yè)人員也是996的重災(zāi)區(qū)，加班熬夜是常態(tài)。有統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，目前有40多家互聯(lián)網(wǎng)公司被指實(shí)行996工作制，其中包括多家知名互聯(lián)網(wǎng)公司。員工對(duì)其也表達(dá)了無(wú)奈，但面對(duì)沉重的工作任務(wù)和目標(biāo)，以及自身的經(jīng)濟(jì)壓力，大多數(shù)人選擇了默認(rèn)這一業(yè)內(nèi)“潛規(guī)則”。

被動(dòng)成為工作狂的代價(jià)，就是完全犧牲掉私人生活。忙到?jīng)]時(shí)間找女朋友，沒(méi)時(shí)間和朋友聚會(huì)，沒(méi)時(shí)間陪伴父母。除了生活的變化，996對(duì)個(gè)人身心狀態(tài)的影響也不容忽視。據(jù)小米早期員工回憶說(shuō)，當(dāng)初每天忙到晚上12點(diǎn)，身體和大腦都反應(yīng)不過(guò)來(lái)。而且，長(zhǎng)期加班熬夜，身體逐漸吃不消，失眠、抑郁、脫發(fā)、皮膚變差、內(nèi)分泌失調(diào)、神經(jīng)衰弱等亞健康癥狀越來(lái)越多。

事實(shí)上，不僅是996，在凡事抓效率、講結(jié)果的社會(huì)生態(tài)下，從年輕人到中年人，壓力大已是常態(tài)，睡眠問(wèn)題也成為大眾難題。根據(jù)《2018中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)網(wǎng)民睡眠白皮書(shū)》顯示，北上廣深等一線城市，睡得最少，金融業(yè)、服務(wù)業(yè)、政府機(jī)構(gòu)的工作人員睡眠質(zhì)量最差。而《2020喜臨門(mén)中國(guó)睡眠指數(shù)報(bào)告》顯示，國(guó)民平均睡眠時(shí)長(zhǎng)僅為6.92小時(shí)，相比2013年減少了1.58小時(shí)，擁有深度睡眠的比例不到1/3，失眠人群比例上升至36.1%。

睡眠問(wèn)題，現(xiàn)在有了專(zhuān)業(yè)解決方案

從沒(méi)時(shí)間睡，到睡不著，睡眠問(wèn)題成為越來(lái)越多人的困擾。像褪黑素、白噪音助眠儀、助眠香薰、助眠精油等產(chǎn)品也在市場(chǎng)熱賣(mài)。然而很多人只是買(mǎi)個(gè)心理安慰，睡眠問(wèn)題并沒(méi)有得到解決。針對(duì)這一現(xiàn)狀，中國(guó)床墊標(biāo)桿品牌喜臨門(mén)最近發(fā)布了Smart Wave護(hù)脊深睡系統(tǒng)，主打?qū)I(yè)呵護(hù)深睡眠，每晚提升深睡時(shí)間17min，能為身體提供充足的修復(fù)時(shí)間。

Smart Wave護(hù)脊深睡系統(tǒng)不只是一個(gè)產(chǎn)品，更是一個(gè)完美的睡眠解決方案。它通過(guò)空氣彈簧技術(shù)、精準(zhǔn)雙傳感、大數(shù)據(jù)算法匹配和自動(dòng)學(xué)習(xí)，實(shí)現(xiàn)千人千面，智慧定制睡眠。首先，具有獨(dú)家專(zhuān)利的空氣彈簧技術(shù)擁有768個(gè)點(diǎn)狀氣囊，兼具一流回彈力和軟硬度可調(diào)的優(yōu)點(diǎn)，讓脊椎輕松的同時(shí)，還能有效減少50%的翻身次數(shù)；3D立體蜂窩式布局，使得透氣面積提升25%，在享受舒適睡眠的同時(shí)，還可以時(shí)刻保持身體清爽。

其次，Smart Wave護(hù)脊深睡系統(tǒng)能“讀懂”你的曲線。通過(guò)內(nèi)部的傳感器，實(shí)時(shí)測(cè)算不同睡姿下的人體特征。第一，它更懂你的身材與喜好，不管你夜晚翻身多少次、用何種睡姿，都會(huì)上傳云端，并快速匹配出當(dāng)前睡姿所需的最佳壓力分布和高度，給出人體精準(zhǔn)承托的最優(yōu)解決方案。比如，側(cè)睡時(shí)不會(huì)壓迫肩膀，身體不會(huì)因?yàn)樗崧槎?；俯臥時(shí)床墊隨呼吸律動(dòng)，不會(huì)壓迫胸部等。第二，它能“讀懂”人體的脊柱曲線，找到最適合脊柱的擬合度，調(diào)節(jié)至最匹配的軟硬度和高度，從而達(dá)到千人千面的精準(zhǔn)承托，時(shí)刻呵護(hù)優(yōu)質(zhì)的深度睡眠。

最后，Smart Wave護(hù)脊深睡系統(tǒng)不僅能專(zhuān)業(yè)無(wú)感監(jiān)測(cè)用戶的睡眠數(shù)據(jù)，而且能自動(dòng)學(xué)習(xí)為用戶定制最佳睡眠方案。用戶躺在床上就能完成心率、呼吸、深淺睡、體動(dòng)、睡眠時(shí)長(zhǎng)等多項(xiàng)數(shù)據(jù)的監(jiān)測(cè)，根據(jù)監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)，大數(shù)據(jù)智能擬合匹配2.6萬(wàn)個(gè)人體體征數(shù)據(jù)庫(kù)，生成專(zhuān)業(yè)多維睡眠報(bào)告。而它的自動(dòng)學(xué)習(xí)功能，能記住用戶的睡眠習(xí)慣，實(shí)現(xiàn)用戶躺上去就能調(diào)節(jié)到最合理的匹配度。

其實(shí)，在快節(jié)奏、高強(qiáng)度、大壓力的社會(huì)生態(tài)下，拿健康換錢(qián)不值得被提倡，健康的身體才是無(wú)價(jià)之寶。喜臨門(mén)和中國(guó)標(biāo)準(zhǔn)化研究院建立最權(quán)威的中國(guó)人體數(shù)據(jù)庫(kù)，歷時(shí)6年，收集了2.6萬(wàn)個(gè)中國(guó)人體數(shù)據(jù)，研究最適合國(guó)人的睡眠姿勢(shì)和舒適度，最新發(fā)布的Smart Wave護(hù)脊深睡系統(tǒng)更期待通過(guò)呵護(hù)深睡眠，讓用戶再不被睡眠問(wèn)題困擾。

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