怎么選床墊，什么樣的軟硬度更適合你？

相信很多人在購買床墊時(shí)，都會(huì)遇到類似的問題，逛一天家具城下來，整個(gè)人都眼花繚亂的。

可選的品牌很多，國(guó)內(nèi)的、進(jìn)口的。

可選的品種也多，彈簧床墊、海綿床墊、乳膠床墊、棕櫚床墊。

看似好像很多選擇，但是究竟怎么選，卻是一臉懵圈。

與其被那些核心目的是溢價(jià)的營(yíng)銷標(biāo)簽左右，不如回到睡眠需求的根本問題上去思考，這個(gè)每天要陪你度過6 – 8小時(shí)的物件，它影響人體健康的關(guān)鍵在于兩點(diǎn)，一個(gè)是它能否有效放松你的肌肉，簡(jiǎn)單來講就是它是否足夠軟，讓身體得到足夠的釋放；另一個(gè)是它能否讓脊柱維持在合理的“生理曲度”，也就是它是否足夠硬，可以給身體各個(gè)部位提供不同程度的支撐力，讓身體不會(huì)產(chǎn)生塌陷或者懸空的狀況。

俗話說，床墊的軟或硬，完全是個(gè)人的體驗(yàn)，體重的增加，身高的變化，年齡的變化，都會(huì)影響購買需求，因此不對(duì)癥下藥的討論，都是耍流氓。所以今天，就針對(duì)不同人群和不同材質(zhì)的床墊，進(jìn)行一次“科學(xué)的”、“嚴(yán)謹(jǐn)?shù)摹狈窒?。大家可以根?jù)自己的需求進(jìn)行參考。

彈簧床墊

目前市場(chǎng)上床墊的主流材質(zhì)，床墊支撐力來源于彈簧，可以給身體提供不俗的支撐力，因此也是市面上偏硬的床墊。從睡姿上來討論，它更適合習(xí)慣仰臥的人群，這個(gè)材質(zhì)出色的支撐力可以讓頸椎和腰椎達(dá)到最舒適的狀態(tài)。從體重上來討論，它則更適合偏重的人群，它能更均勻分?jǐn)偵眢w的重量。同時(shí)，這個(gè)材質(zhì)的工藝限制也決定，它的干擾性太大，如果是雙人使用，但凡起個(gè)夜或翻身，彈簧床墊則會(huì)“牽一發(fā)動(dòng)全身”，會(huì)大大影響睡眠質(zhì)量。有些品牌為了增加床墊的抗干擾性，推出獨(dú)立彈簧的床墊，但獨(dú)立彈簧床墊的劣勢(shì)比較明顯，它需定期進(jìn)行清理，長(zhǎng)時(shí)間的潮濕可能會(huì)影響彈簧的壽命和性能導(dǎo)致異響，而需要人力長(zhǎng)時(shí)間的維護(hù)保養(yǎng)，不是很方便。

海綿床墊

海綿床墊里比較有代表性的就是記憶棉床墊，拿這個(gè)行業(yè)做的最好的泰普爾舉例，它是一種慢回彈海綿，百度百科給它的注釋，惰性海綿，記憶棉，低反彈海綿，慢彈棉，零壓感海綿，也就很好的說明了這個(gè)材質(zhì)的特點(diǎn)，緩解壓力、記憶性、包裹感等。它能記住人體“身體曲度”，舒緩壓力，促進(jìn)人體的血液循環(huán)。泰普爾打造的記憶棉是目前市場(chǎng)上這個(gè)類別產(chǎn)品力口碑最好的了，普適性也是所有床墊里最好的，無論成年人、還是小孩，無論是胖，還是瘦，只要不是很極端的需求，比如說愛睡木板床這種，基本只要體驗(yàn)過泰普爾材質(zhì)的支撐力、柔軟度、以及抗干擾性后，基本都被安排的明明白白，再不愿意選擇其他材質(zhì)了。而且，如果你跟我一樣也是喜歡趴睡的人，可以搭配一個(gè)他們家的蝴蝶枕，可以有效緩解頸部的壓力，特別舒服。

棕櫚床墊

這種材質(zhì)就是主流床墊里最硬的了，比較適合老人的睡眠習(xí)慣，但是這種床墊有個(gè)很大的缺陷，也就是耐用程度比較差，容易出現(xiàn)塌陷，傾斜等問題，保養(yǎng)等問題，容易滋生螨蟲和發(fā)霉，從體驗(yàn)和品質(zhì)來講，都是有限的。

乳膠床墊

現(xiàn)在很多人都會(huì)選擇乳膠床墊，因?yàn)樗?，睡上去很舒服，適合喜歡睡軟床的人，但其實(shí)這種"軟"的床墊睡久了你會(huì)發(fā)現(xiàn)第二天起來還是腰酸背痛，原因是他只在"軟"上下功夫，并沒有給你足夠的支撐，對(duì)脊椎的承托比較欠缺，特別不適用于成長(zhǎng)中的孩子，因?yàn)樗鼈兲幱诳焖侔l(fā)育中，脊柱需要一個(gè)穩(wěn)定的支撐力來呵護(hù)成長(zhǎng)與發(fā)育。同時(shí)，也不太適用于老人，老年人自身的機(jī)能下降，肌肉和身體韌帶的彈性都大幅下滑，所以老年人在床墊的選擇上比較適合較硬的床墊。

綜上，床墊究竟是買軟的、還是買硬的？不是說絕對(duì)的，大家可以根據(jù)自己的需求進(jìn)行針對(duì)性的討論，比較建議大家每種床墊都進(jìn)行實(shí)地體驗(yàn)，自己的感受是最直觀的。不過體驗(yàn)的時(shí)候大家需要多留意的幾個(gè)細(xì)節(jié)，

1.用自己最習(xí)慣的姿勢(shì)放松，看床墊與身體是否貼合；

2.頸曲、胸曲、腰曲、骶曲的支撐力是否充足？

3.價(jià)格與體驗(yàn)并非成正比，適合的永遠(yuǎn)比貴的更好。

最后，作為一個(gè)床墊行業(yè)里摸爬滾打一段時(shí)間的老從業(yè)人員，還是比較建議大家去看下海綿床墊，會(huì)更符合人體需求。

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