頸椎問題呈年輕化趨勢，SKG幫你遠(yuǎn)離“頸椎衰老”

在上個(gè)世紀(jì)的諸多醫(yī)學(xué)研究中，頸椎問題還偏愛50歲以上的中老年人。因?yàn)殡S著年齡的增長，頸椎里的髓核含水量會(huì)逐漸減少，髓核中的纖維軟骨就會(huì)增多，導(dǎo)致頸椎“退化”，所以中老年人的頸椎問題數(shù)量明顯多于年輕人。

但是近20年來，中國頸椎問題的高發(fā)年齡正在急速下降。2016年一項(xiàng)調(diào)查研究顯示，20~30歲頸椎問題患者比30~50歲患者高出10%，而且50歲以下各年齡段人群的頸椎問題患者比例在1996~2016年都出現(xiàn)的上升趨勢。

頸椎問題越來越偏愛年輕人

頸椎？脊椎？傻傻分不清，頸椎其實(shí)是脊椎的第一節(jié)，所以脊椎病就涵蓋了頸椎問題。

醫(yī)學(xué)上認(rèn)為頸椎間盤退變通常是30歲以后的事，而且頸椎問題在中老年人群非常普遍，50歲左右的人群大約有25%的人要和頸椎問題打交道，60歲大概有50%，到了70歲幾乎是100%。但是近年來一系列調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)頸椎問題的發(fā)病人群越來越年輕化。

研究表明20~30歲的青壯年頸椎問題患病率高達(dá)59%，更可怕的是青少年也未能幸免。2013年昆明一中學(xué)學(xué)生的脊椎調(diào)查結(jié)果令人擔(dān)憂，在246名調(diào)查學(xué)生中，頸曲異常變化的有204名，83%的學(xué)生脊椎都有不同程度的問題。

而且全國頸椎問題專家科研組的調(diào)查發(fā)現(xiàn)：中國80%以上的青少年頸椎處于亞健康狀態(tài)，嚴(yán)重不健康的占比達(dá)17%。

頸椎問題原因及危害

1、低頭伏案

現(xiàn)代人多發(fā)頸椎問題，很大程度上是因?yàn)椤胺e勞成疾”，長時(shí)間低頭、伏案（趴在桌子上讀書寫字）造成慢性勞損，讓頸椎不堪重負(fù)，在學(xué)生時(shí)代就埋下禍根了。

調(diào)查顯示中學(xué)學(xué)生每天伏案平均時(shí)間長達(dá)11.5個(gè)小時(shí)，短則8小時(shí)，長則15小時(shí)，這是學(xué)生為了圓名校夢不得不做出的妥協(xié)。

伏案時(shí)間過長會(huì)使頸椎處于反生理狀態(tài)，久而久之，頸椎肌肉疲勞是必然的，和近視眼的形成原理相似。而且從學(xué)校離開進(jìn)入社會(huì)，頸椎的休息時(shí)間會(huì)更少。

2、長時(shí)間玩手機(jī)電腦

正確的坐姿是上身直立，頭部稍微后傾，肩膀向后展開，玩手機(jī)電腦就很難保持這一姿勢，而且長時(shí)間注視著屏幕還會(huì)造成精神壓力，不利于血液供應(yīng)。

3、要風(fēng)度不要溫度

寒冷或潮濕的環(huán)境會(huì)加重椎間盤的退變，夏天貪涼和冬天不注重保暖讓本就不健康的頸椎更加雪上加霜。

總之，現(xiàn)代人長期伏案低頭、玩手機(jī)電腦以及高壓力的生存環(huán)境都會(huì)傷害頸椎，最終積勞成疾。

現(xiàn)代人對頸椎問題的誤解大致有兩個(gè)：一是認(rèn)為這是老年病，二是認(rèn)為頸椎問題只是單純的脖子疼。事實(shí)上，頸椎問題可引發(fā)全身性疾病，從上肢無力、腸胃功能紊亂到癱瘓至少有70多種。

此前廣州就有一位男士連續(xù)玩兩天游戲，第三天突然脖子疼，以至于四肢麻木，最后癱瘓！醫(yī)生發(fā)現(xiàn)他患有頸椎問題血腫。

如何應(yīng)對頸椎問題？

除了培養(yǎng)良好的坐姿習(xí)慣，臨床醫(yī)學(xué)上每天對頸椎進(jìn)行充分按摩，不僅可以放松肌肉，還能幫助頸椎恢復(fù)到正常狀態(tài)。但頸椎按摩也是需要專業(yè)技能的，非專業(yè)人士給頸椎按摩時(shí)，可能會(huì)因施力不當(dāng)和手法錯(cuò)誤而損傷頸部，可是天天去外面找專業(yè)人士按摩也不太現(xiàn)實(shí)。

市面上很多頸椎按摩儀讓我們在家就能享受到專業(yè)的頸椎按摩 ，眾多品牌中首數(shù)SKG，每賣出10臺頸椎按摩椅按摩儀，就有6臺是SKG，市場占有率高達(dá)69%。

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