首頁(yè) 即時(shí)動(dòng)態(tài) 冬季開(kāi)窗通風(fēng)最佳時(shí)間？一定要把握好這兩個(gè)時(shí)刻

冬季開(kāi)窗通風(fēng)最佳時(shí)間？一定要把握好這兩個(gè)時(shí)刻

來(lái)源：家居百科時(shí)間：2021年03月23日 13:49

冬季天氣寒冷，室內(nèi)室外天氣寒冷，室內(nèi)外溫差大所以很多人都選擇在家中關(guān)緊窗戶(hù)防止寒冷空氣進(jìn)入室內(nèi)，但是這樣長(zhǎng)期室內(nèi)不通風(fēng)對(duì)身體是不好的！那么究竟冬季開(kāi)窗最佳時(shí)間是什么時(shí)候？冬季開(kāi)窗有哪些誤區(qū)？一起和小編來(lái)詳細(xì)的了解一下吧！

冬季開(kāi)窗通風(fēng)的誤區(qū)

1.嫌冷不開(kāi)窗正確做法：再冷也要開(kāi) 一個(gè)人在正常情況下每小時(shí)要呼出22升二氧化碳，如果通風(fēng)不良，這些人體呼出的二氧化碳就會(huì)集聚在室內(nèi)。開(kāi) 窗通風(fēng)可以使人獲得較多的"空氣維生素"，也就是負(fù)離子，能增加人的壽命。開(kāi)窗次數(shù)并非越多越好，一天開(kāi)窗通風(fēng) 3次，每次不少于15分鐘，基本就能夠維持室內(nèi)空氣的新鮮了。

2.一早一晚開(kāi)窗正確做法：上午10:00至下午3:00開(kāi)窗最佳很多人習(xí)慣早晨上班前開(kāi)窗和晚上回來(lái)開(kāi)窗，據(jù)研究測(cè)試，城市里兩個(gè)空氣污染高峰一般在日出前后和傍晚，此時(shí)是最不宜開(kāi)窗的時(shí)間。而兩個(gè)相對(duì)的空氣清潔時(shí)段是上午10時(shí)和下午3時(shí)前后，建議大家在此時(shí)間段多開(kāi)窗。

3.廚房炒菜時(shí)才開(kāi)窗正確做法：只要用爐灶就要開(kāi)窗現(xiàn)在幾乎每家都用油煙機(jī)，但有些朋友只在炒菜時(shí)用油煙機(jī)和開(kāi)窗，而在燒水燉湯時(shí)卻不用油煙機(jī)、也不去開(kāi) 窗。其實(shí)即使僅僅是燒水，燃?xì)獾膹U氣也很容易在廚房聚集并擴(kuò)散到客廳和臥房。因此在使用燃?xì)鈺r(shí)，無(wú)論烹飪什么都要開(kāi)窗或用油煙機(jī)。

4.霧霾天不能開(kāi)窗正確做法：霧霾天需要定時(shí)開(kāi)窗遇到霧霾非常嚴(yán)重的時(shí)間，需減少開(kāi)窗時(shí)間。最好在有紗窗的情況下，窗戶(hù)開(kāi)小一點(diǎn)，并使用加濕器、濕化噴霧，或在暖氣上放一盆水，以增加空氣濕度，讓灰塵和微生物都沉下去。

5.有空氣凈化器就不用開(kāi)窗了正確做法：自然通風(fēng)才是王道目前，市面上一般的空氣凈化器只能除塵、除油煙和異味，稍微好一點(diǎn)的能夠殺滅細(xì)菌和病毒。然而，長(zhǎng)時(shí)間在封閉空間使用空氣凈化器有可能造成二次污染，當(dāng)空氣質(zhì)量好轉(zhuǎn)，就沒(méi)必要長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)啟空氣凈化器，應(yīng)以自然通風(fēng)為最優(yōu)選擇。

二、冬季開(kāi)窗的利弊

1.利：（1）通風(fēng)透氣晚上睡覺(jué)開(kāi)窗有利于室內(nèi)空氣流暢，空氣新鮮，給人營(yíng)造一個(gè)舒適的睡眠環(huán)境。（2）避免頭暈晚上睡覺(jué)開(kāi)窗，室內(nèi)空氣通暢，有利于人體血液流通，白天精神也會(huì)更加飽滿，適當(dāng)?shù)拈_(kāi)窗通風(fēng)還可避免第二天頭暈。（3）延緩皮膚衰老開(kāi)窗睡覺(jué)增加了空氣中的含氧量，有利于皮膚的新陳代謝，延緩皮膚衰老。不過(guò)不要把頭對(duì)著窗戶(hù)，容易著涼。

2.弊：（1）容易頭暈如果晚上睡覺(jué)不開(kāi)窗的話，室內(nèi)氧氣的含量會(huì)相對(duì)減少，長(zhǎng)期處于這種低氧環(huán)境中，容易造成大腦缺氧性頭暈。（2）影響睡眠關(guān)窗睡覺(jué)室內(nèi)二氧化碳的含量會(huì)增高，使人處于低氧狀態(tài)，影響睡眠質(zhì)量，甚至是覺(jué)得呼吸困難。（3）滋生細(xì)菌晚上不開(kāi)窗睡覺(jué)，房間內(nèi)二氧化碳含量增加，容易導(dǎo)致細(xì)菌大量繁殖，長(zhǎng)期處于該環(huán)境中，易造成人體免疫力下降，造成感冒、流鼻涕等。