首頁即時(shí)動(dòng)態(tài) 舒達(dá)床墊助力女神舒適好眠，不做996“木偶人”

舒達(dá)床墊助力女神舒適好眠，不做996“木偶人”

來源：家居百科時(shí)間：2023年03月07日 12:11

??當(dāng)代的都市麗人,在外壓內(nèi)卷的裹挾下,要面對來自職場和家庭的各種困難與挑戰(zhàn)。早晨7點(diǎn)鬧鐘一響,便如聽到號(hào)令一般,給自己的一天上上發(fā)條,迎著朝陽出發(fā),穿梭在寫字樓里,以一杯咖啡開啟一天的工作。直到夜幕降臨,才能揉揉疲憊的雙眼、按按疼痛的肩頸,踏上回家的路。

??3月8日女神節(jié)即將來臨,恭喜職場女性喜提半日假期。對于996的職場女性來說,這半日假期可謂是“偷得浮生半日閑”。舒達(dá)人類睡眠拯救局向全球女性發(fā)出倡議:多運(yùn)動(dòng)、睡好覺,一起躺∞、倍享舒適,做精致女神、不做996“木偶人”!

??多運(yùn)動(dòng),不做996“木偶人”

??據(jù)研究顯示,久坐會(huì)使男性死亡率增加20%,女性死亡率則增加兩倍。而都市麗人們,辦公室一坐就是8小時(shí)甚至十幾個(gè)小時(shí),久而久之,肌肉勞損、脊椎受傷,坐下需要很久才能站起,睡醒后身體關(guān)節(jié)疼痛作響……

??世界衛(wèi)生組織建議:成年人每周要有至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),比如慢跑、游泳,每次運(yùn)動(dòng)至少10分鐘。當(dāng)然,也可以替換成每周75分鐘的高強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),還應(yīng)該保證每周至少兩次的增強(qiáng)肌肉力量的運(yùn)動(dòng)。

??職場女性大部分時(shí)間都用在伏案工作上,因此舒達(dá)人類睡眠拯救局建議:工作時(shí)設(shè)個(gè)鬧鐘小提醒,每過1小時(shí)離開座位動(dòng)一動(dòng),倒一小杯水喝、眺望下遠(yuǎn)方的美景……或者使用站坐結(jié)合的工作方式?？傊?要想方設(shè)法讓自己動(dòng)起來,避免成為僵硬的“996木偶人”。

??享好眠,做精致女神

??舒達(dá)人類睡眠拯救局發(fā)現(xiàn),人們普遍重視白天看得見的光鮮亮麗,很少關(guān)注夜里摸不著的生命孤島。外壓內(nèi)卷的時(shí)代下,來自工作,以及家庭和情感的壓力,都會(huì)造成睡眠障礙,導(dǎo)致入睡難、失眠、頻繁夜醒。

??有調(diào)查顯示,有78%的人認(rèn)為自己存在睡眠障礙。無論是996的職場女性,還是007的全職太太,都存在著較高的睡眠障礙。而要改善睡眠,首先要升級(jí)的就是寢具。

??舒達(dá)人類睡眠拯救局調(diào)查發(fā)現(xiàn),寢具中枕頭和床墊是睡眠質(zhì)量好壞的主要因素,分別占比為36%和34%。舒達(dá)一直關(guān)注人們睡眠的五大問題:輾轉(zhuǎn)難眠,因缺乏支撐導(dǎo)致背痛,睡眠時(shí)感到太熱或太冷,睡眠受到睡伴干擾,床墊邊緣下陷。其舒適睡眠系統(tǒng)中,床墊的連續(xù)彈簧采用一根鋼線從頭穿到尾,更貼合人體脊椎;中區(qū)加密設(shè)計(jì),減少下陷,為腰椎提供更有力的支撐。舒柔絎縫層,可以分散身體重量,給腰椎脊椎柔軟保護(hù),讓人們在睡眠中感受舒適的滋養(yǎng)。

??一張給予身體脊柱飽滿支撐、給予身體肌肉舒適包裹的床墊,再加上一個(gè)能與床墊軟硬度相得益彰的枕頭以呵護(hù)頸椎,不僅能夠改善睡眠,還能呵護(hù)脊柱健康,即便是外壓內(nèi)卷,也能以充沛的精神狀態(tài)迎接第二天的工作,做永遠(yuǎn)精致的女神!

??一起躺∞,倍享舒適

??人們睡眠時(shí)間占據(jù)人生的1/3,舒適睡眠是人類的剛性需求,也推動(dòng)著舒達(dá)床墊不斷發(fā)展。舒達(dá)人類睡眠拯救局提議,人們要選擇合適的寢具,營造舒適的睡眠環(huán)境,舒適躺倒,撐腰護(hù)臀,幫助睡眠者擺脫“木偶人”困局,加倍享受Always Comfortable。

??2023年3月,舒達(dá)床墊驚折第8季活動(dòng)全國火熱進(jìn)行中,舒適的產(chǎn)品,優(yōu)質(zhì)的服務(wù),為睡眠煥新升級(jí)!一起躺∞,倍享舒適。進(jìn)口里斯本床墊,來自環(huán)保大國新西蘭,夢幻海綿、美利奴綿羊毛呵護(hù)整夜好眠;搭配416SBestV2智能底床,智享健康睡眠。即日起至3月26日,關(guān)注舒達(dá)床墊驚折8,告別睡眠問題,迎接舒睡每一天!