吃什么可以減少奶水 吃什么奶水會增多

剛剛生完孩子，為了能讓孩子多吃一口母乳，都會想辦法將母乳變多，但是當(dāng)孩子到斷奶的時候又開始苦惱，不知道如何將乳汁分泌逐漸變少，不至于漲奶帶來的痛苦。下面小編就將跟大家聊一下關(guān)于吃什么可以減少奶水以及吃什么奶水會增多這兩個話題，希望大家能夠有所了解。如果你對以上話題感興趣的話，就請跟著小編一起來看看吧！

一、吃什么可以減少奶水

1、麥芽，韭菜，花椒，人參都會使人回奶。不要吃生冷的食物，不要吃涼拌菜不要喝涼水，斷奶的過程不要強行的斷奶這樣容易患上乳腺炎，斷奶的時長最好控制在半個月左右，以每天逐漸減少喂奶次數(shù)和每次的喂奶量，這樣奶水會漸漸的減少分泌。

2、母乳當(dāng)中的乳糖比牛奶和羊奶都高，能夠促進(jìn)胎兒腦發(fā)育。

3、如果打算斷奶一定要循序漸進(jìn)，不能夠自己一下子吃很多減少奶水分泌的食物，然后給孩子說斷就斷，畢竟孩子還小，所有的東西都要有一個適應(yīng)的過程。而且不要為了減少乳汁分泌去亂吃東西，這樣對自己的身體健康也有影響的。以上就是關(guān)于吃什么可以減少奶水的相關(guān)內(nèi)容介紹，希望對大家有所幫助。

二、吃什么奶水會增多

1、豆腐，花生，膠，白豌豆，萵筍等等都是能夠有效催乳的食品。

2、豆腐和豬蹄配合催乳的作用很強，豆腐本身就是一種很有效的催乳產(chǎn)品，它還能夠生津潤燥，清熱解毒，而豬蹄能夠滋陰也沖入之，所以兩者結(jié)合是下奶的。關(guān)鍵是味道也好吃。

3、常用的催乳方法是豬蹄，黃豆和黃花菜一起煮湯喝。這種吃法非常適合產(chǎn)婦在生完孩子以后沒有脹乳的乳脹的感覺，而且乳汁非常稀少乳房柔軟。

4、每一個家庭在生完孩子都希望寶寶能夠喝上充足的奶水，這樣才能夠更加健康茁壯的成長，希望以上的一些食物能夠幫助媽媽們有充足的奶水喂養(yǎng)寶寶，讓寶寶以后健康聰明。

小編總結(jié):以上就是小編關(guān)于吃什么可以減少奶水以及吃什么奶水會增多的相關(guān)內(nèi)容介紹，相信大家對這類問題也有了一定的了解。之前一直在苦惱的媽媽們還不趕緊試一試，應(yīng)該是有用的。如果還想了解更多的相關(guān)問題，請多多關(guān)注齊家網(wǎng)并留言，小編看到后會盡快回復(fù)給大家的。

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