立秋到，舒達床墊睡眠黑科技助力好眠，安穩(wěn)度過“秋老虎”

秋老虎是什么“虎”？

古人云：立秋不落雨，24只秋老虎。是說如果立秋這天不下雨，那么在接下來的二十多天里，太陽會繼續(xù)發(fā)威，天氣依然高溫炎熱，也就是俗稱的“秋老虎”。

熬過苦夏，又迎來秋老虎，特別在南方，夏天好像永遠那么漫長。立秋雖到，但天氣仍然酷熱難耐，人的身體也一直承受著高溫帶來的壓力，食欲、體力、睡眠……都深受影響。那么，我們該如何降服這只“秋老虎”？先來看看“秋老虎”都會帶來哪些傷害。

“秋老虎”發(fā)威，危害有哪些？

立秋過后，我們可能會感受到一絲涼意，當以為氣溫逐漸下降時，其實秋老虎正醞釀時機，炎熱將卷土重來，這時，四個當心，要注意！

1.當心外火

秋老虎來臨，氣溫將再創(chuàng)新高。如果氣溫達到35攝氏度以上，日常時間超過12個小時，身體中暑幾率會隨之急劇上升。因此要做好防暑防曬工作，外出帶好遮陽帽墨鏡，涂抹防曬霜，在室內也要注意溫度，通風降燥。

2.當心內火

秋老虎發(fā)威，炎熱的天氣會影響到人的情緒、體力、心境等很多方面，從而導致脾胃失調，身體陰陽平衡失調，出現(xiàn)內熱癥。可能會表現(xiàn)為煩躁不安、失眠多夢、口干心悸等。因此，日常應多吃滋陰潤肺食物，幫助瀉熱降火。

3.當心缺水

這個時節(jié)，很多人容易出現(xiàn)體內慢性缺水的情況。天氣高溫，身體出汗量多，如果補水不及時，慢慢身體就處于缺水狀態(tài)，為保證身體血液稀釋有充足的血容量，一定要及時攝入水分。

4.當心熱傷風

高溫天氣下，患傷風感冒的人并不在少數。秋老虎來了，天氣冷熱交替，人體新陳代謝旺盛，能量消耗變大，再加上食欲減退，人體免疫力下降，很容易病毒入侵導致熱傷風。因此面對秋老虎，一定要注意穿衣適度，防止感冒。

學會這幾招，降服“秋老虎”

1.益氣生津食物吃起來

秋老虎一來，天氣高溫燥熱，人體出汗造成無機鹽類及維生素C的大量消耗，腸胃功能減弱。因此除多吃新鮮水果蔬菜外，多進食益氣生津的食物，以粥、湯水養(yǎng)生，更能健脾益胃，保護身體健康。

2.高溫劇烈運動不可取

立秋過后，處暑將至，大家抓住時機喜歡到野外郊游，親近大自然。外出游玩時，不可避免運動量過大，勞累流汗，而出汗過多會導致傷津耗氣，人體不免感到疲勞過度，精神不濟。因此，應避免在秋老虎時節(jié)烈日下劇烈運動，導致傷身傷神。

3.好睡眠是健康的保障

常言道：夏盹秋乏，秋老虎的炎熱讓人過度消耗能量，精神萎靡不振，甚至影響到睡眠，夜晚入睡困難，失眠多夢。當睡眠質量得不到保障時，免疫力下降病邪入侵。因此，保證充足的睡眠，每天睡足7小時有益于正氣恢復，即使秋老虎肆虐，我們也可以每天精神奕奕，降服這只“秋老虎”。

選對好床，再也不怕“秋老虎”

雖說：心靜自然涼，可是酷熱難耐的夜晚，再想平心靜氣，沒有一個舒適的睡眠環(huán)境，也實在是睡不香！要想睡個好覺，除了適宜的睡眠溫度，一套既清爽透氣能趕走炎熱，又能在氣溫驟降時保暖舒適的寢具非常重要。

舒達床墊，92年來作為“健康舒適睡眠”的締造者，打造出適合各類人群使用的舒適床墊和枕芯、被芯等寢具，并在產品中注入睡眠“黑科技”，即使在炎熱的夜晚，也能清爽入眠。

1.舒達的莫達派床墊，在床墊中加入恒溫凝膠記憶棉，碳原子能量綿、等黑科技材質，再搭配iComfort智能底床，為用戶打造智能舒適的睡眠環(huán)境。

·恒溫凝膠記憶棉：源自環(huán)保大國新西蘭，將凝膠顆粒注入記憶棉中，可平衡身體在睡眠時的溫度，夏季清涼舒爽，冬季保暖舒適。

·碳原子能量綿：綠色環(huán)保，碳原子良好的導熱性能快速釋放身體在睡眠時所散發(fā)的熱量，炎熱的夜晚睡眠倍感舒適。

2.舒達琉璃護頸凝膠枕：枕頭頂部墊層注入凝膠，恒溫熟睡，吸濕散熱；枕套采用冰淇淋涼感云呼吸面料，肌膚接觸之處，皆是清涼舒適，減少悶熱出汗。

3.舒達冰蠶絲夏被：相比市面上大多純棉材質的空調被，舒達冰蠶絲被，甄選優(yōu)質蠶絲和冰絲，黃金配比填充，輕薄透氣，如嬰兒肌膚般觸感的面料，絲滑柔軟，即使在燥熱的夜晚，也能享受SPA級舒適好眠。

夏去秋來，暑氣未減。秋老虎到來之際，舒達提醒廣大消費者：選購清爽舒適的睡眠寢具，一定要認準品牌好物，關注睡眠健康，讓我們在秋天里好好睡覺，迎接健康的每一天！

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